认识自己,接纳自己

作者: [美]马丁·塞利格曼
出版社: 万卷出版公司
出版年: 2010-9
页数: 232
定价: ¥39.80元
精装: None
ISBN: 9787547011935
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内容简介

《认识自己,接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。\n海报:

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嘻嘻
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